带鱼是寒性食物，但适量食用对身体有一定的好处。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。

一、不是

1.不是：带鱼属于一种比较常见的鱼类，其中含有丰富的蛋白质、维生素B族、钙元素等营养成分，适当吃一些可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以达到增强体质的目的。

二、是

2.是：虽然带鱼不属于凉性的食物，但是其性质偏于寒冷，所以不建议脾胃虚寒的人群食用，以免加重病情。另外，对于过敏人群也不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等。同时也要养成勤洗澡的好习惯，保持自身的清洁与干燥。