发际线变高了，可以通过调整饮食、改善生活习惯等一般治疗进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗、物理治疗等方式进行处理。

一、一般治疗

1.调整饮食：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，对头发有一定的好处。同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进头发生长。

2.改善生活习惯：平时要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。另外还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

二、药物治疗

如果是脂溢性脱发引起的，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制体内睾酮转化为双氢睾酮，从而减少毛囊脱落的情况。如果是真菌感染导致的，患者可遵医嘱使用抗真菌药物进行治疗，例如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等。

三、物理治疗

如果上述方法效果不佳，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过光子嫩肤的方式进行治疗，能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而使发际线变得低一些。

除此之外，还可以通过植发手术等方式进行处理。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。