卵巢萎缩通常发生在女性较年期，由于卵巢功能减退而出现的临床症状，可以通过调整饮食、调整情绪、锻炼身体、药物治疗等措施进行处理。

1、调整饮食：建议卵巢萎缩的女性均衡饮食，在日常生活中可以多吃豆制品，如豆腐脑、豆腐、豆浆等，可以为身体提供所需的蛋白质，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、苹果、白菜、芹菜等，补充维生素C、维生素B1等营养物质，可以延缓卵巢进一步萎缩;

2、调整情绪：避免让女性处于较大的压力下，避免由于情绪不良而影响内分泌系统，进而延缓卵巢萎缩。建议女性保持乐观、积极的心态，可以适当进行户外运动，如爬山、慢跑等，通过运动可以增强身体抵抗力，提高机体免疫力;

3、锻炼身体：体育锻炼可以提高身体素质，增强身体的各项机能，有助于延缓卵巢萎缩的进展，使女性保持健康的身体状态;

4、药物治疗：如果女性存在卵巢萎缩，可能会出现低雌激素症状，如潮热、盗汗、阴道干涩、性欲下降等。此时可以在医生的指导下补充雌激素治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，可以缓解卵巢萎缩导致的上述症状;

5、其他措施：如果女性出现卵巢萎缩，应避免过度劳累，避免熬夜，要保持良好的生活习惯。女性还应保持良好的心情，避免较大的精神压力，以免导致内分泌失调，进而延缓卵巢萎缩的进程。

卵巢萎缩的女性应定期进行体检，了解近期的身体状况，如果出现异常，尽量可以做到早发现、早治疗。如果经过上述方法的调理后，症状仍然不缓解，建议及时到医院就诊，通常可以通过超声检查、血清卵泡刺激素测定等检查，明确是否存在卵巢功能不可逆的情况。