阴虚湿热可以通过饮食调理、生活调理，必要时也可以配合药物治疗。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、饮食调理

1.食物：阴虚湿热的患者可以适当吃一些具有滋阴清热作用的食物进行改善，比如百合银耳莲子羹、枸杞菊花茶等，能够起到辅助缓解病情的作用；

2.饮品：还可以适当喝一些绿茶、蒲公英茶、苦瓜汁、西瓜汁等，也能够帮助身体恢复。

二、生活调理

在日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间看手机或电脑的时间。同时还要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

三、药物治疗

如果通过饮食调理和生活调理后症状没有得到明显改善，则需要积极配合医生服用药物进行治疗，比较常见的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等，能够有效达到滋阴降火的效果，从而促进疾病的恢复。

除此之外，还可以通过针灸的方式进行调理。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。