临床上没有用白醋三天瘦腹的方法，但可以使用按摩、热敷等方法辅助瘦腹。如果想要达到较好的减肥效果，建议采取科学的减肥方式。

一、有效果

1.按摩：将适量白醋倒在掌心，双手相互揉搓至发热后，在腹部进行顺时针或逆时针打圈按摩，可促进血液循环，有助于脂肪燃烧和消化吸收；

2.热敷：在腹部涂抹适量白醋，并通过毛巾包裹热水袋对局部进行热敷，能够加快皮肤代谢速度，从而起到一定的瘦腹作用。

二、没效果

若想达到较好的瘦腹效果，不建议仅依靠上述方法，还需注意饮食控制以及适当运动锻炼。日常应以低脂、低热量食物为主，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等新鲜蔬果，避免进食炸鸡、肥肉、蛋糕等高油、高糖食物。同时还要结合有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等，增加机体能量消耗，进而帮助瘦身。

此外，还可以通过抽脂手术等方式来改善肥胖情况，但术后要注意做好护理工作，保持创面清洁卫生，预防感染发生。