妄想症通过锻炼一般不能好，妄想症是一种精神障碍性疾病，通过锻炼并不能达到良好的治疗效果，想要通过锻炼来缓解疾病还需要配合心理治疗和药物治疗等方法。

妄想症可能是遗传因素、心理社会因素、神经生化因素、生物学因素等原因引起，在发病期间会导致患者出现持续性的妄想、幻觉以及错觉等症状，而且这种情况属于一种慢性疾病，病程比较长，患者通过体育锻炼的方式并不能够达到良好的治疗效果，所以妄想症通过锻炼不能好。如果患者出现了妄想症，可以在医生的指导下服用富马酸喹硫平片、利培酮片等药物进行治疗。同时还要配合心理治疗以及认知行为治疗，如果患者的病情比较严重，还需要进行电抽搐治疗。

患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜等，少吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。同时也要保持良好的心态，遵医嘱定期复查。