检查牙龈炎和牙周炎，患者可以通过临床症状、探诊、血常规检查、X线检查等进行诊断。建议患者积极就医治疗，以免病情加重，影响正常生活。

1、临床症状：牙龈炎的患者，一般会出现刷牙或咬硬物时牙龈出血，伴有牙龈红肿、牙龈局部痒胀、疼痛、口臭、进食困难、牙龈局部肿胀等症状。如果是牙周炎，患者一般会出现牙龈红肿、质地松软、牙齿松动、牙缝变大、龈缘萎缩、牙根暴露等症状;

2、探诊：由医生通过探诊的方式，明确患者是否存在牙龈炎、牙周炎等疾病。如果存在牙龈炎，探诊时可以观察到龈沟液溢出增多，且龈沟液呈脓性;

3、血常规检查：如果患者存在牙龈炎，血常规检查中可以发现白细胞计数、中性粒细胞计数等升高;

4、X线检查：如果患者存在牙周炎，X线检查可以观察到牙槽骨吸收、牙齿松动、牙缝增大、骨质疏松等现象。

如果患者存在牙龈炎或者牙周炎，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。在日常生活中，要注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食用过多甜食，以免出现龋齿。如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊。