黄体酮分泌不足的症状，与具体的激素水平有关，可分为卵泡期、黄体期、妊娠期等不同时期，黄体酮分泌不足可能会导致月经失调、不孕、先兆流产、早产等情况。

1、卵泡期：卵泡期女性的孕激素水平较低，此时黄体酮分泌不足，可能会引起月经淋漓不尽等月经改变，如果是雌孕激素分泌不足，可能会引起月经量少，如果是孕激素分泌不足，可能会引起月经周期缩短，而且月经会比较稀少;

2、黄体期：黄体期孕酮水平较低，可能会引起子宫内膜分泌反应不良，导致子宫内膜不能正常增生、脱落，可能会出现无排卵型功能失调性子宫出血，或者月经淋漓不断等;

3、妊娠期：妊娠期孕酮水平会比较高，黄体酮分泌不足会导致体内孕酮水平相对偏低，不利于胎儿正常生长发育，有可能会引起先兆流产、早产等情况;

4、其他情况：黄体酮分泌不足会引起身体疲劳、面色发黄、长痘痘、皮肤粗糙、脾气暴躁、脱发、出汗、腹痛、腹泻等各种不适症状。

黄体酮分泌不足主要是由于内分泌失调、黄体功能不全等因素导致，与饮食因素、过度劳累、熬夜等不良生活习惯也有一定关系，建议养成良好的生活习惯，保证充足休息，不要熬夜，保证饮食均衡营养，适当增加饮食营养，避免过度劳累、精神压力过大，可适当增加运动锻炼，但应避免剧烈运动。