低头玩手机可能会引起颈椎病,因为在低头玩手机的过程中,身体保持同一个姿势时间过长,会对颈椎造成劳损,长此以往可能会增加患颈椎病的几率。建议患有颈椎病的人群,避免长时间低头玩手机,以免病情加重。
1、颈椎退行性变:低头玩手机会导致颈椎部位肌肉持续处于紧张状态,肌肉得不到充分放松就容易发生劳损,从而发生退行性变,病人可能会有颈部疼痛、活动受限等不适症状;
2、颈椎间盘突出:低头玩手机时,在疲劳状态下椎间盘内的髓核会出现脱出,如果长时间低头,突出的髓核压迫神经就会导致神经根水肿,发生炎症反应,病人可能会出现一侧上肢放射性疼痛、麻木、无力症状,严重时还会导致病人出现手部肌肉萎缩;
3、颈椎小关节功能紊乱:因为在低头玩手机时,颈椎处于一个固定的姿势时间较长,而且低头玩手机时颈椎部位受力较大,此时就容易导致颈椎关节功能紊乱,可能会引起病人出现颈部疼痛、肿胀、颈部僵硬等症状;
4、眼源性头晕:低头玩手机时眼睛周围的血液循环较差,而且低头玩手机会使眼睛受到玩手机屏幕的刺激,此时可能会引起眼源性头晕,使病人出现视物旋转、恶心、呕吐等症状。
因此建议患有颈椎病的人群,平时不要长时间低头玩手机,要加强颈部肌肉的锻炼。如果出现颈部疼痛、僵硬等不适症状时,建议及时前往医院就诊,可以通过X光、CT等检查明确具体原因,再进行治疗。
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