西医认为湿气重多是由于饮食不当、环境潮湿等因素引起，也可能与脾胃虚弱有关。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、原因

1.饮食不当：如果长期食用辛辣刺激性食物或油腻的食物，则容易导致体内湿热过盛，从而出现上述症状；

2.环境潮湿：若长时间处于阴暗潮湿的环境中，可能会使身体受到寒邪侵袭，进而造成体内水液运行不畅的情况发生，也会诱发此现象；

3.脾胃虚弱：如果存在先天不足或后天失养等情况时，可能会影响脾胃功能正常运化，无法将多余的水分排出体外，就会形成湿气堆积在体内，表现为上述情况。

二、治疗

1.饮食调理：对于湿气较重的人群，日常生活中可以适当进食祛除湿气的食物，如红豆薏米粥等，同时还可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、冬瓜、赤小豆等；

2.物理疗法：也可以通过拔罐的方式促进局部血液循环，达到去除湿气的目的，但需要由专业医师操作；

3.药物治疗：必要时可以在医生指导下服用参苓白术散、木香顺气丸等中成药进行调理，以起到温阳散寒的作用，帮助改善不适症状。

此外，还可配合艾灸、针刺等方式辅助缓解病情。