打呼噜一般指打鼾，床上打鼾影响睡眠可以通过调整睡姿、改变饮食习惯、使用呼吸机等方法进行改善。

1.调整睡姿：如果患者在睡觉时采取平躺的姿势，可能会导致咽喉部位出现堵塞，从而引起打鼾的情况。建议患者可以适当调整睡姿，采取侧卧位的方式进行改善，能够有效缓解不适症状。

2.改变饮食习惯：如果患者在睡前食用过多食物，可能会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹痛等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在睡前避免进食过多食物，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当饮用温水，有助于促进机体新陈代谢。

3.使用呼吸机：如果患者存在鼻中隔偏曲、腺样体肥大等疾病，可能会导致气道狭窄，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下通过佩戴呼吸机的方式进行治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行处理。若期间出现明显不适症状或症状加重时，应尽早就医治疗。