肠绞痛一般指急性腹痛，缓解方法包括物理治疗、药物治疗等。如果症状持续不改善或加重，则建议及时就医。

一、非药物治疗方法

1.物理治疗：可以使用热水袋热敷腹部，有助于促进局部血液循环，从而减轻疼痛的症状；

2.按摩：可以用手掌轻轻按揉腹部，也可以顺时针方向进行环形按摩，以帮助缓解不适感。

二、药物治疗方法

若上述方式效果不佳，可遵医嘱服用解痉止痛的药物来缓解，如颠茄片、消旋山莨菪碱片等。必要时还可应用抗生素类药物控制感染，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

三、其他方法

平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物以及生冷寒凉性的食物，以免对胃肠道造成不良影响，导致病情进一步加重。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不可以过度劳累或者是熬夜。

除此之外，在日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时也要养成良好生活习惯，饭后不要立即平躺或者剧烈运动，否则可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。