b族维生素一般是指B族维生素，通常情况下，B族维生素对改善神经衰弱有一定的作用。

B族维生素是人体不可缺少的一种营养物质，在临床上主要用于治疗糙皮病、口炎性腹泻等疾病。此外，患者适当服用B族维生素还可以促进神经系统发育，有助于缓解精神压力大引起的失眠多梦、头晕头痛等症状，从而达到辅助改善神经衰弱的效果。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要在医生指导下进行针对性的治疗，以免延误病情。

另外，建议患者还需要注意避免过量服用B族维生素，以免引起恶心呕吐、食欲不振等不良反应。同时，对于对该药物过敏的人群也不宜使用该药物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

日常生活中，患者要注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，还要注意保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式来放松心情。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苹果等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。