贫血一般是指血液中红细胞数量、血红蛋白含量等低于正常值的情况。如果患者出现上述情况，可能是由于生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的。

一、生理因素

1.饮食不当：如果平时摄入的食物过少或者营养不均衡，可能会导致体内的铁元素以及叶酸缺乏，从而引起贫血的症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充身体所需要的营养，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以促进身体的新陈代谢，有利于病情恢复。

2.运动量过大：如果长期从事重体力劳动或者是剧烈运动，会导致体内大量的水分流失，并且还会使肌肉纤维受到损伤，从而影响到血液循环的速度，也会导致体内的造血功能受到影响，所以会出现贫血的现象。此时属于正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，在休息一段时间后会逐渐得到缓解。

二、病理因素

如果是女性出现了这种情况，则考虑与月经周期有关。因为女性每个月都会来一次月经，每次来月经的时候都会有出血的情况，如果不及时补血就会导致贫血的发生。这种情况下，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物进行治疗。

另外，还有可能是因为再生障碍性贫血、白血病等原因所造成的。如果通过调整饮食结构的方式得不到改善，还需要及时去医院进行检查并治疗。