额头长了好多痘痘，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。可能是由于内分泌紊乱、痤疮丙酸杆菌感染等原因所引起的。

一、一般治疗

1.饮食调整：如果长期不良的饮食习惯或经常食用辛辣刺激的食物，可能会导致体内激素水平发生波动，从而出现上述症状。建议患者注意合理饮食，适当吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。

2.作息规律：在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免加重病情。

二、药物治疗

如果是由于内分泌紊乱造成的，可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行涂抹，能够起到抗炎的作用，从而使疾病得到缓解。必要时也可以遵医嘱服用螺内酯片、维生素B6片等药物辅助改善。

除此之外，还可以通过物理治疗、手术治疗等方式进行处理。若不适感严重，还需及时就医诊治，以免延误病情。