低密度脂蛋白胆固醇是血脂的一项,降低其水平的方法较多,如调整饮食、适当运动等一般治疗措施。若效果不佳或病情较重,则需遵医嘱进行药物治疗。
一、一般治疗
1.调整饮食:日常生活中应减少高脂肪食物的摄入,如肥肉、动物内脏等,并且要避免油炸食品和甜食,以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜水果蔬菜;
2.适当运动:建议根据自身情况选择合适的有氧运动方式,比如慢跑、游泳、骑自行车等,有助于消耗体内多余热量以及促进机体新陈代谢,从而达到辅助降脂的效果。
二、药物治疗
如果通过上述方法后,低密度脂蛋白胆固醇仍无法得到控制,可到医院完善相关检查,在医生指导下服用他汀类调脂药来帮助降低该指标,常见药物包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。另外也可使用贝特类调脂药,常用药物为非诺贝特胶囊等,但需要在专业医师指导下用药。
此外,还可以通过中医理疗的方式改善症状,如针灸、按摩等。平时也要注意定期复查,以便于了解恢复情况。
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