手指屈肌腱修复术后康复训练方法，主要是通过被动或者主动的屈伸活动，逐渐恢复手指屈肌腱功能。常见的康复训练方法，主要包括屈伸活动训练、抗阻训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等。

1、屈伸活动训练：患者术后可被动进行屈伸活动，应采用适当的力度，并逐渐增加屈伸活动的范围，主要是通过健肢来辅助患肢的屈伸活动，避免出现肌肉萎缩。一般在术后的10-12周，患者可通过主动屈伸活动，恢复手指屈肌腱功能;

2、抗阻训练：患者术后可通过抗阻训练，来逐渐恢复手指屈肌腱功能，术后的4-6周，患者可通过对抗阻力进行手指屈伸活动，如在患者的手臂上绑住沙袋进行抗阻力的屈伸活动，逐渐增加力量，以增加肌肉的力量;

3、肌肉力量训练：在术后的3-5周，可通过对抗阻力进行手指屈伸活动，可采用面部抗阻力进行训练，患者可通过张开嘴巴，使面部展开，同时用手去抵抗阻力，进行对抗，使手指屈肌腱功能得到恢复;

4、关节活动度训练：术后的6周左右，可通过对抗阻力进行手指屈伸活动，并结合微波理疗，逐渐恢复手指屈肌腱功能，同时也能够改善患者关节僵硬的情况。

在手指屈肌腱修复术后，应在医生的指导下，进行适当的康复训练，对恢复较有益。在进行康复训练时，应注意坚持，并且根据自身恢复的情况，选择合适的康复训练方法。在日常生活中，应注意手部保暖，避免受凉，同时注意手部休息，避免过度劳累，以免影响手指屈肌腱恢复。