缓解颈椎病酸痛的方法较多，常见的有热敷、按摩、休息等一般治疗，以及药物治疗。若通过上述方法后症状未得到明显改善，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行牵引、理疗或手术治疗。

一、一般治疗：1.热敷：可使用热水袋或者热毛巾对颈部进行热敷，能够促进局部血液循环，从而减轻疼痛；

2.按摩：可以由专业医师进行推拿、针灸等，也可在专业人士的指导下进行颈部肌肉锻炼，如左右转头、前后点头等动作，有助于放松颈部肌肉，进而缓解不适感；

3.休息：平时要注意避免长时间低头工作和学习，注意劳逸结合，适当活动颈部，减少不良因素刺激。

二、药物治疗：如果出现明显的疼痛症状，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药止痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以外用活血化瘀膏药，如伤湿止痛膏等辅助缓解不适。但需注意的是，此类药物均存在一定的副作用，不可长期大量应用。

三、物理疗法：包括超短波疗法、红外线疗法、紫外线疗法等，可通过温热效应使局部血管扩张，改善周围组织营养状态，以达到消肿止痛的目的。

四、手术治疗：对于病情较严重的患者而言，保守治疗效果不佳时，可能需要遵医嘱采取手术治疗，如椎板成形术、颈椎前路减压融合术等。

此外，日常生活中还要养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿及站姿，不要长时间伏案工作或看书，以免加重原有病情。