心血不足可以通过饮食调理、生活调理，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗的方法进行改善。

一、非上述情况

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶糕等。同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定的帮助。

2.生活调理：平时要保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累，以免加重病情。另外还要注意多休息，避免做剧烈运动。

二、上述情况

如果患者症状比较严重，可以在医生的指导下服用归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗，能够起到滋阴养血的作用，从而缓解不适的症状。

建议患者及时前往医院就诊，明确病因后给予针对性治疗，以免延误病情。