脖子长淋巴，还老是冒虚汗可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症等。如果是病理性的原因需要及时治疗。

一、生理因素

如果平时不注意自身的保暖工作，并且长期处于寒冷的环境中，可能会使身体受到凉风入侵，从而出现脖子长淋巴，还经常冒虚汗的现象。可以通过多穿衣服的方式进行改善，也可以通过热水袋热敷的方式进行缓解。

二、病理因素

1.上呼吸道感染：由于自身免疫力比较低弱，而且受到了细菌的感染所造成的，在一定程度上会出现咳嗽、流鼻涕等症状，甚至还会伴有脖子长淋巴，还经常冒虚汗的情况。可以遵医嘱使用抗病毒口服液、双黄连口服液等药物进行治疗，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜进行改善。

2.甲状腺功能亢进症：通常是体内甲状腺激素分泌过多所造成的，发病以后通常会使患者出现脾气暴躁、食欲大增等症状，同时也会引起脖子长淋巴，还经常冒虚汗的情况。此时可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，严重时还可以采取放射性碘-131等方式进行改善。

在日常生活中，还要定期去医院复查，随时关注病情的发展情况。