打了蒜苔手辣疼了，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性处理。

一、一般治疗

1.冷水冲洗：打了蒜苔后出现手辣疼的症状，可能是由于大蒜中的辛辣物质刺激皮肤黏膜所引起。此时可以使用流动清水对局部进行清洗，并且通过冰敷的方式收缩毛细血管，从而减轻疼痛感；

2.热敷：也可以用热水袋或者温毛巾对手部进行热敷，促进血液循环，有利于炎症消退，帮助缓解不适症状。

二、药物治疗

若患者在经过上述方法后，打蒜苔手辣疼的情况没有得到明显缓解，则需要遵医嘱服用止痛类药物来治疗，如布洛芬缓释胶囊等。同时还可以外涂红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药膏辅助治疗。

日常生活中需要注意避免再次接触大蒜或其他刺激性食物，以免导致病情反复发作。