血虚一般是指血液亏虚，通常情况下，血虚就是指血少了。

1.是：血虚可能是饮食不当、情绪波动大等原因引起的。如果患者长期过度劳累或久病不愈，可能会导致身体气血不足，从而出现面色苍白、头晕耳鸣等症状。此时可以在医生指导下服用阿胶补血口服液、复方红衣补血口服液等药物进行治疗。

2.不是：血少也有可能是先天性因素造成的，比如父母体内的血量比较少，也会遗传给子女，从而影响到下一代的生长发育。另外，随着年龄的增长，体内各个器官的功能会逐渐衰退，也会导致体内的血液循环减慢，从而引起血少的情况发生。建议平时可以多吃一些补血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，也可以在医生指导下服用驴胶补血颗粒、当归补血丸等药物进行调理。

日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。