彩超一般是指彩色多普勒超声检查。通常情况下，彩色多普勒超声检查是可以看出肝脏是否存在损伤的。

1.可以：如果患者存在长期大量饮酒、药物性肝炎等疾病，可能会导致肝脏出现损伤的情况。此时通过彩色多普勒超声检查的方式进行判断，能够观察到肝脏内部的具体情况，也可以辅助诊断出病情的严重程度。因此，彩色多普勒超声检查是能看出来肝损伤的。

2.不可以：但如果患者的肝脏受到外伤或患有病毒性肝炎、酒精性肝病等疾病时，则会导致肝脏受损，但这种情况通过彩色多普勒超声检查一般是无法发现的。建议患者需要在医生指导下完善其他相关检查，如血常规、肝功能检查等，有助于明确具体病因，并积极配合医生治疗。

日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。