肠胃不好的人能喝咖啡吗

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肠胃不好的人能喝咖啡吗

举报/反馈2023-11-21

肠胃不好的人一般能适量喝咖啡,但要注意避免空腹饮用。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。

1.可以适量喝:咖啡中含有一定量的咖啡因、单宁酸等成分,适当饮用后能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够达到提神醒脑的效果,并不会对胃肠造成太大的影响。因此,对于部分肠胃功能比较弱的人群是可以少量喝一些咖啡的。

2.不能大量喝:由于咖啡属于刺激性饮品,如果患者长期过量饮用可能会加重胃肠道负担,从而引起消化不良的情况发生。所以是不建议大量的饮用咖啡的。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、南瓜粥等。但是避免进食过多辛辣油腻性的食物,如辣椒、炸鸡等。另外,也要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。

TAG:咖啡|消化不良|咖啡因|小米
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