白发、耳鸣、拉稀，可能为脾胃虚弱、肾精亏虚、气血不足等因素所致，可以喝具有健脾益胃、补肾、补气血等功效的茶，如参芪白术散、四君子汤等。

1、参芪白术散：主要由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、山药等成分组成，具有补脾胃、益肺气，调节脾胃运化功能的作用。脾胃虚弱导致的面色苍白、气短、四肢乏力、食欲不振等症状，可以用参芪白术散进行治疗;

2、四君子汤：由人参、白术、茯苓、炙甘草四味中药组成，具有益气健脾的功效。适用于脾胃气虚导致的进食少、便溏、面色萎黄无华等症状，从而缓解白发、耳鸣、拉稀等症状;

3、归脾汤：由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、炙甘草、当归、木香组成，具有益气补血、健脾养心的作用。可用于治疗心脾气血两虚导致的心悸、健忘失眠、盗汗、体倦乏力、食少便溏，以及白发、耳鸣、拉稀等症状;

4、其他茶类：还可以饮用陈皮茶、枸杞茶等茶类，均具有健脾益胃、补肾等功效，对于白发、耳鸣等症状有一定缓解作用。此外，也可以饮用玫瑰花茶、枸杞桑葚茶等茶类，具有滋阴补血的作用，对于白发出现的血虚症状，也具有较好的缓解作用。

上述茶饮均可调理身体，缓解白发、耳鸣、拉稀等症状。但由于个体间存在差异，所以不能一概而论喝哪种茶饮，应根据自身情况进行选择。另外，若上述症状由脾胃虚弱引起时，建议到正规医院中医科就诊，在专业医生指导下服用药物进行调理。