肛门指检没血是否正常需要根据具体情况判断。如果只是单纯的肛门指检没有出血，并且身体也没有其他不适症状，则属于正常的生理现象。

1、不正常：如果在进行肛门指检时，手指已经损伤到了直肠黏膜或者肛管皮肤，此时就会导致局部出现疼痛以及流血的症状发生。若患者未及时治疗，可能会引起感染的情况发生，所以是不正常的。建议患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物涂抹患处缓解症状。同时还需要注意个人卫生，勤换内裤避免细菌滋生。

2.正常：由于肛门周围存在丰富的血管网，在进行肛门指检的时候，会对肛周造成一定的刺激性，从而会导致肛门周围的毛细血管破裂，出现少量出血的现象。这种情况一般不需要特殊处理，也不用过于担心，做好日常护理即可。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动帮助消化，预防便秘的发生。

在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。