成人打呼噜、磨牙是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔出现这种情况，可能是由于白天过度劳累导致，一般属于正常现象。但如果经常出现这种症状，则可能不正常，考虑与肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、鼻炎等疾病有关。

一、正常情况：

如果白天工作过于劳累或者精神压力过大，可能会导致晚上睡觉时大脑处于兴奋状态，从而引起上述症状。建议在平时注意休息，避免熬夜，在睡前可以适当听舒缓的音乐放松心情。

二、异常情况：

1、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部脂肪堆积过多，从而影响到气道通畅性，导致患者出现打呼噜的症状。同时肥胖还会导致肌肉张力下降，使牙齿咬合功能受到影响，从而引起磨牙的情况。此时患者可以通过减肥的方式进行改善；

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：多是由于上气道狭窄或上气道塌陷等原因所引起，会导致患者出现夜间睡眠打鼾、白天嗜睡等症状。当患者在夜间睡眠时，会出现呼吸暂停的现象，可表现为上述症状。此时患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、氨茶碱片等药物进行治疗；

3、鼻炎：多是由于细菌感染或者是过敏原刺激等因素所致，会导致鼻腔黏膜充血肿胀，并且伴有分泌物增多的情况。当分泌物倒流至咽喉部位时，则会刺激咽喉黏膜出现上述症状。此时患者可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、其他原因：如颞下颌关节紊乱综合征等疾病也会引起上述症状。颞下颌关节紊乱综合征主要是由于咀嚼肌群功能失调或者是外伤等原因所引起，会导致患者出现面部疼痛以及张口受限等症状。当患者的颞下颌关节发生紊乱时，则会引起上述症状的发生。此时患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。