米饭对胃好不好需要根据具体情况而定，如果是适量吃米饭，一般对胃比较好。但若是过量食用米饭，则可能会加重胃肠负担。

1.好：如果患者平时适当进食米饭，并不会增加胃肠的负担，也不会影响到食物的消化和吸收，在一定程度上还可以为身体补充能量以及营养物质，此时通常是对胃比较好的。

2.不好：但如果患者长期大量摄入米饭，容易导致体内的淀粉含量增高，从而会转化为糖分在体内堆积，无法及时被人体消耗掉，甚至还会转化成脂肪囤积在体内，引起体重上升的情况发生。同时也会增加胃肠的负担，不利于食物的消化与吸收，所以是不好的。

建议日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。