打呼噜憋气可能是肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等疾病的前兆，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1.肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽部软组织松弛，从而引起打呼噜、憋气等症状。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。必要时，患者也可以通过吸氧的方式进行治疗。

2.鼻炎：鼻炎主要是由于细菌感染、过敏反应等因素引起的鼻腔黏膜炎症反应。临床上一般会表现为鼻塞、流涕等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。

3.扁桃体肥大：扁桃体肥大主要是由于遗传、病原体感染等因素引起的扁桃体异常肿大的情况。临床上一般会表现为咽喉疼痛、吞咽困难等症状，部分患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

除此之外，上述现象还可能与睡眠呼吸暂停综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病有关。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。