虚寒体质一般会出现畏寒肢冷、面色苍白等症状，也可能出现头晕目眩、大便稀溏等表现。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、症状

1.畏寒肢冷：由于阳气不足，机体失去温煦能力，导致身体发凉怕冷，即使在夏天也会有手脚冰凉的感觉；

2.面色苍白：由于气血运行不畅，无法濡养面部肌肤，从而表现为脸色苍白的症状；

3.头晕目眩：由于体内阳气虚弱不能鼓动血液正常循环，可引起脑部供血不足而发生头晕目眩的情况；

4.大便稀溏：由于脾胃功能失调，运化水谷精微的能力减弱，使食物中的水分未被充分吸收就被排出体外，从而造成腹泻或便秘等情况。

二、其他情况

如果女性存在虚寒体质，则可能会影响月经的正常来潮，甚至还会出现痛经的现象。另外，虚寒体质的人群还可能会伴随舌质淡胖、脉象沉细弱等症状。

若自身属于虚寒体质，平时可以适当吃一些具有温补效果的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆等，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理。