一般情况下，酸奶中含有益生菌、乳酸等成分，可以调理肠胃。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

一、可以调理肠胃的酸奶

1.含有益生菌：酸奶是一种常见的饮品，其中含有的益生菌可以帮助调节肠道内的微生态平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，从而改善胃肠道功能，缓解便秘、腹泻等症状。

2.乳酸：乳酸是人体内的一种代谢产物，适量饮用有助于维持体内正常的pH值，还可以促进消化液分泌，增强食欲和帮助食物消化吸收的作用。

二、适合胃肠不好的人喝的酸奶

对于患有慢性肠炎、溃疡性结肠炎等疾病的患者来说，在日常生活中适当喝一些酸奶也可以起到一定的辅助作用。因为酸奶中的乳酸可以帮助维持肠道内的微生态环境平衡，同时还可以刺激肠道蠕动，加快粪便排出的速度，对病情恢复有一定的好处。

需要注意的是，虽然酸奶的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对乳糖不耐受的人群以及过敏体质者应禁止饮用，以免引起不良反应。