乳腺炎属于女性常见的疾病，主要是由于乳汁淤积或细菌感染等原因导致，可通过乳汁吸出、局部清洁、避免压迫、调节饮食、定期复查等措施进行护理。

1、乳汁吸出：乳腺炎患者建议尽量排空乳汁，可通过吸奶器帮助排空乳汁;

2、局部清洁：可每天使用清水清洁乳房，防止乳汁淤积，有利于减轻乳腺炎症状，还可防止细菌感染，建议选择舒适的内衣，避免过紧;

3、避免压迫：患侧乳房应避免压迫或挤压，以免影响局部血液循环，另外患侧应避免热敷、按摩，以免加重乳腺炎的病情;

4、调节饮食：乳腺炎患者应避免进食辛辣刺激性的食物，同时也要避免进食过于油腻的食物，以免刺激乳汁分泌增多，使病情加重;

5、定期复查：乳腺炎患者需定期进行复查，例如进行血常规、B超、钼靶检查等，了解炎症是否消退或加重，另外还应该根据医生建议，选择治疗方法，或是否需要联合用药治疗。

除上述护理措施外，患者还应该保持良好的心态，避免过于焦虑，可多与亲朋好友进行沟通，减轻心理压力。另外要注意规律作息，避免熬夜，生活中适当锻炼身体，提高身体免疫力，对疾病恢复有帮助。