阳虚的症状有怕冷、面色苍白或灰暗、精神不振等，男性还可能出现性功能障碍。女性可出现月经失调等症状。

一、阳虚的临床表现

1.怕冷：阳气具有温煦的作用，如果人体阳气不足，则会出现畏寒肢冷的表现；

2.面色苍白或灰暗：阳虚时气血运行减慢，无法濡养面部皮肤和毛发，从而导致脸色苍白或者萎黄，甚至呈现蜡黄色；

3.精神不振：阳虚会导致脏腑的功能下降，进而引起乏力、倦怠、嗜睡等不适症状；

4.性功能障碍：对于男性而言，阳虚会使肾阳不能充盈于督脉以及命门，使生殖系统失去滋养而出现勃起困难、早泄等情况。而对于女性来说，阳虚则会影响子宫的正常生理活动，从而影响经血排出，表现为月经推迟、量少等异常情况。

二、阳虚的调理方法

1.饮食调理：可以适当吃一些羊肉、韭菜、桂圆、核桃仁等食物，有助于补益阳气，缓解阳虚引起的上述症状；

2.运动调理：平时还可以通过跑步、跳绳、游泳等方式来锻炼身体，以促进体内血液循环，改善阳虚的情况；

3.药物治疗：若患者经过饮食调理及运动调理后效果不佳，建议及时就医，在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物进行治疗。

此外，日常生活中还要注意保暖，避免受凉，并且要保持心情舒畅，有利于病情恢复。