鼻子出血时应采取坐位低头姿势而非仰头。

仰头会导致血液流入口腔和胃部，引起不适甚至呕吐，增加吞咽空气的风险。而坐位低头可使血液流出体外，并降低血压，减缓出血速度。

如果鼻血流速较快或为反复性出血，则需及时就医，进一步检查以确定病因并接受相应治疗。

在处理鼻出血时，应避免剧烈擤鼻涕、挖鼻孔等行为，以免加重血管损伤。同时保持环境湿度适宜，有助于减少干燥引起的微血管破裂。