踝关节扭伤肿胀可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。急性期肿胀时，适合使用冷敷缓解症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制活动以促进愈合。
缠绕方向从远端向近端环绕肢体。适用于轻度至中度软组织损伤引起肿胀的情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。口服给药。对于轻微疼痛及炎症者适用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制局部的免疫反应和水肿，但不宜频繁使用。通常由医生在无菌条件下直接注入受损区域。重度肿胀且伴有剧烈疼痛时，可在医师指导下考虑使用。
5.关节镜下韧带修复术
关节镜下韧带修复术是一种微创手术，在直视下对受伤韧带有缝合或重建，以恢复其稳定性。需在麻醉下由专业人员执行。严重韧带损伤导致长期不稳定的患者可选择此方法。
踝关节扭伤后应避免进一步活动，以免加重肿胀和损伤。建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗，如物理疗法或必要时手术干预。
