预防白内障眼部运动，应避免用眼过度、避免频繁揉眼、注意清洁等。此外，患者出现白内障后，还应积极配合医生治疗，以帮助缓解不适症状。
1、避免用眼过度：日常生活中应注意劳逸结合，避免长时间用眼，不要过度熬夜，避免出现眼部疲劳的情况，有助于预防白内障眼部运动。患者可以经常远眺，缓解眼部疲劳;
2、避免频繁揉眼：由于患者眼部比较敏感，如果出现白内障眼部运动时，可能会导致眼部受到刺激，容易加重原有的白内障病情，还可能会引起眼部疼痛、肿胀等不适症状，因此应尽量避免频繁揉眼，以免加重病情;
3、注意清洁：白内障患者自身抵抗力比较差，如果经常用脏手揉搓眼睛，可能会导致细菌入侵眼内，从而诱发白内障，因此患者日常生活中还要注意眼部清洁，避免脏手触碰眼睛;
4、治疗原发病：如果患者患有代谢性疾病，比如糖尿病、高钙血症等，可能会导致晶状体代谢异常，继而诱发白内障，因此患者还应积极配合医生治疗原发病，例如遵医嘱应用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗糖尿病，或者遵医嘱应用碳酸钙片、醋酸钙胶囊等药物治疗高钙血症。如果患者是受到强烈紫外线或者X线刺激所引起白内障，还应及时遵医嘱佩戴眼镜，以免诱发白内障。
此外，如果患者白内障症状比较严重，还应在医生指导下考虑采取手术治疗，例如白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等。在治疗期间，患者还应注意个人卫生，保持眼部清洁干燥，避免经常用手揉搓眼睛，也不要去公共场所游泳。
