区分甲减和甲亢可以依据甲状腺激素水平、症状、代谢率、体重变化和心率的差异。
1.甲状腺激素水平
甲亢时甲状腺激素高于正常值，而甲减时低于正常值。
2.症状
甲亢通常表现为情绪波动、焦虑不安、失眠多梦等症状；甲减则会出现嗜睡、反应迟钝等表现。
3.代谢率
甲亢会导致身体新陈代谢加快，出现怕热、出汗增多的现象；甲减则会引起身体代谢率降低，导致体温下降、畏寒等症状。
4.体重变化
甲亢患者由于代谢增强，会伴随食欲增加但体重减轻的情况；甲减患者的新陈代谢缓慢，体重可能增加。
5.心率
甲亢患者的心率通常会偏快，甚至超过每分钟100次；而甲减患者的心率则会偏低，在每分钟60-70次之间。
甲亢与甲减是两种完全相反的状态，需要通过专业医生的评估和实验室检查来确诊。建议定期监测甲状腺功能指标，保持良好的生活习惯，有助于预防甲状腺疾病的发生。