甲减是因为自身免疫、手术损伤等原因导致甲状腺激素分泌不足引起的，此时机体会通过负反馈调节来维持内环境稳定，进而减少甲状腺细胞的增殖与甲状腺激素的合成与分泌，所以不需要额外补碘；甲亢时甲状腺激素水平升高，促进TSH受体刺激阻断抗体产生，抑制TSH受体，使甲状腺处于负反馈调节状态，因此不需要补碘。
对于存在甲状腺功能异常的人群，日常生活中可通过饮食调整摄入适量的碘元素，但不宜过量摄入，以免加重病情。
针对甲亢或甲减的症状，应避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等，以减少甲状腺激素的合成。定期监测甲状腺功能指标是管理这两种疾病的关键。
