乳腺增生是一种良性病变，在大多数情况下不需要去医院检查。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要与内分泌功能紊乱有关。

此外，不良生活习惯、不良饮食习惯、社会心理因素等也可能导致乳腺增生。

1、不良生活习惯：长期精神抑郁、生气、心理压力过大、过度劳累等不良生活习惯，可能会导致内分泌失调，引起雌激素分泌过多，从而导致乳腺增生。建议患者保持愉快的心情，适当运动，规律作息，必要时可咨询心理医生;

2、不良饮食习惯：高热量、高脂肪、辛辣刺激的饮食是乳腺增生的诱发因素，其中长期饮用咖啡、酗酒等可导致体内雌激素升高，刺激乳腺增生。患者需要避免食用含有激素的食物，保持清淡饮食;

3、社会心理因素：长期精神紧张、抑郁、悲伤等不良情绪也可能导致乳腺增生。建议患者适当调节情绪，多与家人、朋友沟通，必要时可咨询心理医生;

4、其他因素：长期服用含雌激素的药物，长期服用避孕药等，也可能导致雌激素过多，从而引起乳腺增生。患者需要停止服用含有雌激素的药物，如果需要服用，需在医生的指导下使用。

如果患者出现严重不适，如剧烈疼痛，影响日常生活，需要前往医院进行进一步检查，必要时可以进行手术治疗，同时可结合药物缓解症状，比如使用逍遥丸、乳安片等。