子宫肌瘤患者可以适量食用菌类食品，但不宜过量摄入。

虽然菌类食品含有一定的植物雌激素，但通常含量较低，并且在体内代谢较快，不会显著增加患者的雌激素水平。适量摄入一般不会引起明显的不良反应，也不会明显促进肌瘤生长。但是，由于个体差异及病情不同，建议患者在医生指导下合理膳食，以免因不当饮食导致病情加重。

对于无症状的小型子宫肌瘤，无需特殊治疗，定期复查即可。若肌瘤增大或出现异常症状，则可能需要手术切除。

子宫肌瘤患者平时应避免高雌激素食物，如豆制品、蜂王浆等，以减少肌瘤增长的风险。同时，患者还要注意保持良好的生活习惯，适当运动，有助于缓解症状，提高生活质量。