五六天不排便可能是饮食纤维摄入不足、饮水量不足、药物副作用、功能性便秘、慢性肠炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.饮食纤维摄入不足

由于食物中膳食纤维含量低，导致大便体积减小、水分被肠道吸收，从而引起便秘。可通过增加全谷物、蔬菜和水果等高纤维食品的摄入来改善。

2.饮水量不足

如果平时喝水太少，会导致粪便中的水分被身体过度吸收，进而出现排便困难的情况。建议每天至少饮用8杯水以保持身体水分平衡。

3.药物副作用

某些药物如抗胆碱药、阿片类药物可抑制肠道蠕动，导致排便延迟。若确定为药物原因，应咨询医生是否需要更换非便秘副作用的替代药品。

4.功能性便秘

功能性便秘通常由结肠传输时间延长或直肠肛门功能障碍引起，使大便无法及时排出。可通过腹部按摩、定时排便训练等方式缓解。

5.慢性肠炎

慢性肠炎患者的消化系统可能存在长期炎症反应，影响食物的正常消化吸收，进而导致排便次数减少。患者可在医生指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等氨基水杨酸制剂进行治疗。

日常生活中，应注意观察自身排便习惯的变化。必要时，可以到医院进行结肠镜检查、血液常规分析以及粪便常规化验等，以便及时发现并处理潜在的问题。