2型糖尿病能米饭吗

2型糖尿病患者可以适量食用杂粮饭。

虽然杂粮饭中的膳食纤维含量较高，有助于延缓食物吸收，从而降低餐后血糖峰值，但其碳水化合物含量仍可使血糖上升，因此需要适量摄入。此外，杂粮饭中还含有一定量的蛋白质和脂肪，这些物质在体内代谢时也会产生一定的热量，进而影响血糖水平。

2型糖尿病患者应避免过量摄入杂粮饭，以免导致血糖波动过大。

对于2型糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。建议患者平时注意均衡饮食，适当运动，以维持血糖稳定。