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问
哪些人更容易罹患高血压呢

答高血压的发病与多种因素有关，包括遗传因素、年龄、性别、生活方式等。一般来说，年龄越大，患高血压的风险就越高。男性在50岁以上更容易患上高血压，而女性在更年期后也容易出现这种情况。此外，生活方式也是一个重要的影响因素，如不健康的饮食习惯、缺乏运动、酗酒、吸烟等都会增加患高血压的风险。遗传因素也可能导致高血压的发生，如果家族中有高血压的病史，个体更容易患病。年龄、性别、生活方式和遗传因素都会影响一个人患高血压的可能性。

2023-12-26
问
如何进行自我检查来判断高血压

答进行自我检查来判断高血压，可以采取以下方式。首先，测量自己的血压。使用血压计，在静息状态下，坐下约5分钟后进行测量，将袖带紧贴上臂，注意保持身体放松，记录上、下压力。根据世界卫生组织的标准，正常血压应该在120/80毫米汞柱及以下。其次，注意观察身体是否有高血压常见的症状。包括头痛、头晕、眩晕、视力模糊、呼吸困难等。同时，检查是否有患高血压的危险因素，如家族遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等。若怀疑自己患有高血压，建议尽快咨询医生以确认诊断。

2023-12-26