不排卵可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行调理。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式减轻体重，有助于提高生育能力。适用于肥胖导致不排卵的情况。

2.营养补充

补充维生素E、锌等营养素可以促进卵泡发育和成熟。

适合于营养不良引起的不排卵。

3.激素疗法

使用促性腺激素释放激素激动剂或孕酮调节剂来模拟自然周期中的激素变化，刺激卵泡发育和排卵。针对下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常所致的不排卵。

4.中药调理

根据个体体质特点配方，如益母草、当归等中药材可促进气血调和，辅助恢复生殖系统功能。适用于因内分泌失调或情志不畅导致的不排卵。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

在全麻下利用腹腔镜技术对卵巢组织进行微创手术处理，在直视下穿刺数个小孔以达到治疗目的。此方法主要用于多囊卵巢综合征等疾病引起不排卵的情况。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，并且应定期监测其效果及可能出现的风险。患者还要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，积极配合医生的诊治计划，确保身体健康。