骨关节疾病患者可以适量食用鲑鱼、虾、鸡蛋、牛奶、西蓝花等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制局部细胞因子的产生，从而减轻炎症反应。因此，对于存在骨关节疾病的患者而言，适当进食此类食物有利于病情恢复。
摄入后能够为机体补充所需的营养物质，促进新陈代谢，增强身体免疫力，对病情也有一定的好处。
2.虾
虾中含有丰富的钙质以及蛋白质等营养成分，可作为骨关节炎患者的优质蛋白来源之一。适量食用有助于维持骨骼健康。但需注意避免过量食用，以免导致尿酸升高而诱发痛风发作。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有的卵磷脂具有润滑关节的作用，能减少关节磨损，预防骨关节损伤的发生。此外，其还含有一定量的维生素D，该物质能够促进肠道内钙元素吸收，进而达到补钙的目的。
4.牛奶
牛奶中的钙质是构成骨骼的重要组成部分，对于骨关节疾病的治疗有积极意义。除此之外还可以起到镇静安神的效果，提高睡眠质量。
5.西蓝花
西兰花属于低嘌呤食物，不会加重病情的发展程度，也不会影响到身体健康。而且其中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出体外。
