胸骨骨折的恢复时间通常为3-6个月，年轻人的恢复速度通常会比老年人更快。

胸骨骨折是指胸骨的完整性受到破坏，需要一定时间的恢复。对于年轻人且骨折线简单、对位对线良好的胸骨骨折，由于骨折愈合较快，通常在3-4个月可以恢复。对于存在胸骨骨折并伴有肋骨骨折的患者，由于骨折部位较多，且伴有血气胸，此时恢复时间较长，可能需要6个月或更长时间。

胸骨骨折患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。