产后大便困难肛门很紧可能是饮食不当、运动量少、痔疮等原因导致的。

饮食不当会导致食物残渣滞留于肠道内的时间过长，水分被过度重吸收，进而引起大便干结。运动量少会使胃肠蠕动缓慢，从而影响消化系统的正常运行，可能会出现便秘的情况。痔疮是一种常见的肛门疾病，由于肛管静脉丛曲张或者肛垫下移而形成，当患者患有痔疮时，会因为局部血液循环受阻而导致肛门肿胀、疼痛等症状，进而引发不适感。因此，上述原因可能导致产后大便困难肛门很紧的现象发生。

可能与盆底肌肉功能减弱有关，尤其是对于顺产产妇而言，分娩过程中会对盆底造成一定压力和牵拉，长时间下来可能导致盆底肌松弛，进而影响排便功能。

针对产后大便困难肛门紧绷的情况，建议采取轻柔的腹部按摩或适当增加膳食纤维摄入量以改善症状。同时，应避免使用可能引起依赖性的泻药，并确保充足休息以促进身体恢复。