怀孕可以适量吃天麻炖鸡。
天麻炖鸡是一种常见的滋补食品，其中天麻有平抑肝阳、祛风通络的作用，对于改善孕妇头晕、头痛等症状有一定的帮助；而鸡肉含有丰富的蛋白质，能够满足孕妇及胎儿所需的营养物质。但是需要注意的是，由于个体差异，建议孕妇在食用前咨询医生意见，并密切观察身体反应。
如果孕妇对天麻或鸡肉过敏，则不建议食用天麻炖鸡，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油、高盐食物摄入过多，以减少妊娠期高血压疾病的风险。同时，孕妇应定期进行产检，监测血压、血糖水平以及胎儿生长发育状况。
