孕妇可以适量食用羊血。

羊血中富含多种氨基酸以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，能够为身体补充所需的营养物质，促进胎儿生长发育。但需注意的是，不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对羊血过敏者应禁止食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。

如果孕妇存在贫血或缺铁性贫血的症状，则不建议食用羊血。因为羊血中的铁含量较高，会加重病情。

孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高盐食物摄入过多，如薯片、腊肉等，并保持充足休息，以利于自身健康与胎儿正常生长发育。