膝盖退行性变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、控制体重等方式来缓解症状。适用于轻度膝关节退行性病变患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。对于存在轻微肿胀、疼痛等症状的患者有一定的效果。
3.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨破坏的速度，延缓病情进展。适合于预防和早期治疗膝关节退行性疾病。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉力量，稳定膝关节，减少关节负担。针对膝关节退行性变患者，在医生指导下进行针对性锻炼。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。此方法主要用于缓解急性发作期的剧烈疼痛。需在无菌条件下由专业人员操作。
膝关节退行性变患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节僵硬。适当的康复运动如太极拳、步行等可帮助维持关节灵活性和肌肉强度，但应在医师指导下进行。
